Zdjęcie: z otwartych źródeł
Pamiętaj, że Twoja uwaga i miłość są dla dziecka najważniejsze.
Dzisiejsze nastolatki żyją w świecie, w którym wszystko, od ocen po miejsce pobytu i każde zdjęcie, może być natychmiast znane rodzicom, przyjaciołom i całemu światu. I choć rodzice z pewnością chcą chronić swoje dzieci, ta nadopiekuńczość może być źródłem stresu i niepokoju.
Nawet 20 czy 30 lat temu życie nastolatka wyglądało zupełnie inaczej. Zła ocena na świadectwie była przyznawana tylko raz na sześć tygodni, a drobne błędy pozostawały niezauważone. Życie towarzyskie również było prywatne, jeśli twój przyjaciel nie zadzwonił do twoich rodziców, nikt nie wiedział, czy byłeś na stadionie, czy kupowałeś chipsy w sklepie.
Dziś sytuacja wygląda inaczej. Cyfrowe dzienniki zmieniły nastolatków w stale obserwowaną publiczność. Powoduje to efekt psychologiczny, który naukowcy nazywają „pętlą sprzężenia zwrotnego”, w której poczucie bycia obserwowanym zwiększa poczucie własnej wartości i samokontrolę, ale także zwiększa niepokój, donosi Psychology Today
Lęk społeczny
Amerykański socjolog Charles Cooley sformułował teorię „lustrzanego ja” lub „lustrzanego ja” w 1864 roku. Jej istota jest prosta: tworzymy wyobrażenie o sobie poprzez to, jak myślimy, że jesteśmy postrzegani przez innych.
- Wyobrażamy sobie, jak wyglądamy w oczach innej osoby.
- Wyobrażając sobie jego osąd.
- Doświadczanie dumy, wstydu lub niepokoju.
Dla dzisiejszych nastolatków oznacza to, że za każdym razem, gdy wychodzą z domu, odrabiają pracę domową, a nawet publikują zdjęcie, jednocześnie grają w grę „jak inni mnie ocenią”. Nastolatki nie tylko doświadczają łagodnego niepokoju, ale żyją w ciągłym stanie samoobserwacji.
Media społecznościowe i cyfrowe pamiętniki
Snapchat Maps pozwala znajomym zobaczyć lokalizację nastolatka w czasie rzeczywistym. Na początku wydawało się to interesujące, ale dla wielu stało się źródłem presji: „Dlaczego jestem w domu, a wszyscy moi znajomi są na imprezie?”.
Cyfrowe dzienniki i systemy oceniania wysyłają rodzicom każdą nową ocenę lub nieodrobione zadanie. Nastolatki czują, że ich porażki są „widoczne w czasie rzeczywistym”, co zwiększa niepokój i samokrytykę.
Wszystko to tworzy poczucie, że zawsze jesteś „na scenie”, a twoja wartość jest mierzona tylko tym, jak wyglądasz w świecie online.
Przestrzeń dla wolności
Rodzice powinni dać nastolatkom przestrzeń do samodzielnego rozwoju. Trywialnym przykładem jest nauka jazdy na rowerze. Nie pamiętasz, jak twój ojciec trzymał kierownicę, pamiętasz dzień, w którym ją puścił. Możliwe jest nauczenie dziecka niezależności bez rezygnacji ze wsparcia:
- Okresowo sprawdzaj oceny – bez obserwacji w czasie rzeczywistym.
- Omówienie wpływu włączonej lokalizacji w aplikacjach na niepokój.
- Przypomnij, że rodzicielska miłość i wsparcie nie zależą od wyników lub postów w mediach społecznościowych.
Pamiętaj, że Twoja uwaga i miłość są dla dziecka najważniejsze. Jednak ciągłe monitorowanie może podważyć jego pewność siebie i wywołać niepokój. Czasami najlepszym prezentem jest puszczenie małej rączki i pozwolenie dziecku na samodzielne odkrywanie świata.
Uwagi:
